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No sweets No life! カリフォルニアで、身体に優しいスイーツを作っています。
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最近のはまりもの、手打ちラーメン!!



旦那さんに手伝ってもらって
45分ぐらい掛けて作ります。

スープは、ベジ仕様で、
あっさりでも濃厚スープ

これは、味噌ラーメン↓↓↓




MSGの心配もないし

安心して頂けるラーメンです。

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旦那ごまさんは、
夕食後、グラス一杯のワインを
健康のため(?!)に、飲むようになった。


なにやら、酔わない一杯のグラスワインが、
脳にいいらしい。。。




なぜか、いつも夕食後に
おつまみのおやつと一緒に飲んでいた。



そう、私が食べられないものを
ポリポリやって、刺激する!


私だって、ポリポリやりたい訳だが
がまんしているのに・・・



こちらも食べたくなるだろ〜〜〜!と
言いたいのをぐっと抑えて、作戦を立ててみました。




おつまみ風の夕食にしたら、
食後じゃなく、食事とワインを飲むようになるだろうか?!
どうせしっかりとした夕食は食べないので、
おつまみ系だけにして試した。




ビンゴ!いい感じ、自然にワインに手がのび
食事と一緒に飲むようになりました。


これです。↓↓↓ バル風に作ってみた。






アーモンドチーズとか、
ビーガンチーズをつかったて
いつもの和食に変化をつけた。

おやつの量が減るのは
いいことだ!!



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プロフィール
HN:
みか
性別:
女性
職業:
health coach & raw food instractor
自己紹介:
カリフォルニアにて、自宅開放料理教室、りんご村のおうちカフェ 主宰

ヘルスコーチ&ローフードインストラクター

ロービーガン、グルテンフリーのお料理と身体に優しいスイーツを中心にクラスを開講しています。

Living Light Culinary Institute公認アソシエイトインストラクター
Ann Wigmore Living Food Lifestyleコース修了
Gerson Institute ベーシックコース受講
Integrative Nutrition Institute公認ヘルスコーチ
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