No sweets No life! カリフォルニアで、身体に優しいスイーツを作っています。
×
[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。
ローフードを初めてから
チョコは家で作るようになりました。
家に材料がストックされていれば
欲しいときにすぐに作れる!
そんな簡単なレシピです。
*板チョコ*
カカオバター 45g
カカオパウダー 30g
甘味料 ご自分の好みで・・・
(メープルシロップ、アガベ、ココナッツシュガー、ラカントSなど)
塩 少々
カカオバターを溶かし、甘味料を入れよく溶かす。
最後に、カカオパウダーと塩を入れる。
その後、テンパリング
私は、ローに近い温度でテンパリングします。
118°F→80°F→91°F
テンパリングは、つやだし、口溶け、おいしさが長持ちすると言われています。
慣れれば、氷水を使って、冷やすと温度調節しやすいです。
にほんブログ村
チョコは家で作るようになりました。
家に材料がストックされていれば
欲しいときにすぐに作れる!
そんな簡単なレシピです。
*板チョコ*
カカオバター 45g
カカオパウダー 30g
甘味料 ご自分の好みで・・・
(メープルシロップ、アガベ、ココナッツシュガー、ラカントSなど)
塩 少々
カカオバターを溶かし、甘味料を入れよく溶かす。
最後に、カカオパウダーと塩を入れる。
その後、テンパリング
私は、ローに近い温度でテンパリングします。
118°F→80°F→91°F
テンパリングは、つやだし、口溶け、おいしさが長持ちすると言われています。
慣れれば、氷水を使って、冷やすと温度調節しやすいです。
にほんブログ村
PR
この記事にコメントする
プロフィール
HN:
みか
性別:
女性
職業:
health coach & raw food instractor
自己紹介:
カリフォルニアにて、自宅開放料理教室、りんご村のおうちカフェ 主宰
ヘルスコーチ&ローフードインストラクター
ロービーガン、グルテンフリーのお料理と身体に優しいスイーツを中心にクラスを開講しています。
Living Light Culinary Institute公認アソシエイトインストラクター
Ann Wigmore Living Food Lifestyleコース修了
Gerson Institute ベーシックコース受講
Integrative Nutrition Institute公認ヘルスコーチ
ヘルスコーチ&ローフードインストラクター
ロービーガン、グルテンフリーのお料理と身体に優しいスイーツを中心にクラスを開講しています。
Living Light Culinary Institute公認アソシエイトインストラクター
Ann Wigmore Living Food Lifestyleコース修了
Gerson Institute ベーシックコース受講
Integrative Nutrition Institute公認ヘルスコーチ
最新記事