No sweets No life! カリフォルニアで、身体に優しいスイーツを作っています。
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先週は、クラスでこんなスイーツを作っていました。
ココナッツシュガーを使ってのトリュフ
血糖値の上昇は、白い砂糖の1/3ぐらいです。
厳密には、糖質制限と言って良いのか分からないですが、
スーパー制限中に体重の変化はありませんでした。
日本のように、こちらでは糖質制限スイーツが
出回っていないので、自分で作るしかないですね。
かわいくラップしてみました。
手作りのラベルも気に入っています。
お世話になった方へのギフトです。
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プロフィール
ＨＮ：
みか
性別：
女性
職業：
health coach & raw food instractor
自己紹介：
カリフォルニアにて、自宅開放料理教室、りんご村のおうちカフェ 主宰
ヘルスコーチ＆ローフードインストラクター
ロービーガン、グルテンフリーのお料理と身体に優しいスイーツを中心にクラスを開講しています。
Living Light Culinary Institute公認アソシエイトインストラクター
Ann Wigmore Living Food Lifestyleコース修了
Gerson Institute ベーシックコース受講
Integrative Nutrition Institute公認ヘルスコーチ
ヘルスコーチ＆ローフードインストラクター
ロービーガン、グルテンフリーのお料理と身体に優しいスイーツを中心にクラスを開講しています。
Living Light Culinary Institute公認アソシエイトインストラクター
Ann Wigmore Living Food Lifestyleコース修了
Gerson Institute ベーシックコース受講
Integrative Nutrition Institute公認ヘルスコーチ
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