No sweets No life! カリフォルニアで、身体に優しいスイーツを作っています。
×
[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。
今週は、体重的には変化なし
ビーガン グルテンフリーのスイーツを
先週から食べ続けているので、
体重的には変化なしというのは理解できます。
BMI 18％と基本的には、糖質オフでは
運動とカロリー制限なしでは落ちないのでしょうか？！
そして特筆としては、
日曜日に解禁し、デニッシュ、白米、ラーメンと
糖質のオンパレード
ここで、いつもと違う体の変化がありました。
驚いたことに
以前と同じ糖質の量を食べれなくなっています。
感覚的には、体がたくさんの量を欲しないと
言った方がいいかも知れません。
少量で満足感を得られることは、
自分的にはいい感じです。
にほんブログ村
ビーガン グルテンフリーのスイーツを
先週から食べ続けているので、
体重的には変化なしというのは理解できます。
BMI 18％と基本的には、糖質オフでは
運動とカロリー制限なしでは落ちないのでしょうか？！
そして特筆としては、
日曜日に解禁し、デニッシュ、白米、ラーメンと
糖質のオンパレード
ここで、いつもと違う体の変化がありました。
驚いたことに
以前と同じ糖質の量を食べれなくなっています。
感覚的には、体がたくさんの量を欲しないと
言った方がいいかも知れません。
少量で満足感を得られることは、
自分的にはいい感じです。
にほんブログ村
[0回]
PR
この記事にコメントする
プロフィール
ＨＮ：
みか
性別：
女性
職業：
health coach & raw food instractor
自己紹介：
カリフォルニアにて、自宅開放料理教室、りんご村のおうちカフェ 主宰
ヘルスコーチ＆ローフードインストラクター
ロービーガン、グルテンフリーのお料理と身体に優しいスイーツを中心にクラスを開講しています。
Living Light Culinary Institute公認アソシエイトインストラクター
Ann Wigmore Living Food Lifestyleコース修了
Gerson Institute ベーシックコース受講
Integrative Nutrition Institute公認ヘルスコーチ
ヘルスコーチ＆ローフードインストラクター
ロービーガン、グルテンフリーのお料理と身体に優しいスイーツを中心にクラスを開講しています。
Living Light Culinary Institute公認アソシエイトインストラクター
Ann Wigmore Living Food Lifestyleコース修了
Gerson Institute ベーシックコース受講
Integrative Nutrition Institute公認ヘルスコーチ
最新記事